Wiley-VCH, Weinheim Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies Cover »Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies« betrachtet Gedanken und Verhaltensmuster, die unser Empfi.. Product #: 978-3-527-71408-7 Regular price: $23.36 $23.36 Auf Lager

Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Willson, Rob / Branch, Rhena

...für Dummies

Cover

3. Auflage November 2017
391 Seiten, Softcover
Deutsche Dummies

ISBN: 978-3-527-71408-7
Wiley-VCH, Weinheim

Kurzbeschreibung

»Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies« betrachtet Gedanken und Verhaltensmuster, die unser Empfinden beeinträchtigen, und zeigt ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.

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Viele Menschen leiden unter Depressionen, Ängsten, Essstörungen, Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Sie suchen Hilfe, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu wollen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verständlich führen sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.

Rhena Branch und Rob Willson arbeiten seit Jahren als Kognitive Verhaltenstherapeuten. Sie eröffneten nach ihrer Tätigkeit am renommierten Londoner Priory-Krankenhaus eine eigene Praxis und bilden neben ihrer praktischen Tätigkeit auch Therapeuten aus.