Wiley-VCH, Weinheim Mediterrane Küche für Dummies Cover Schlemmen und sich zugleich gut ernähren? Das klingt eigentlich zu schön, um wahr zu sein, aber dies.. Product #: 978-3-527-71647-0 Regular price: $18.68 $18.68 Auf Lager

Mediterrane Küche für Dummies

Raffetto, Meri / Peterson, Wendy Jo

Übersetzt von Schöbitz, Birgit

...für Dummies

Cover

1. Auflage August 2019
368 Seiten, Softcover
Deutsche Dummies

ISBN: 978-3-527-71647-0
Wiley-VCH, Weinheim

Kurzbeschreibung

Schlemmen und sich zugleich gut ernähren? Das klingt eigentlich zu schön, um wahr zu sein, aber dieses Buch macht es möglich. Nach einer Einführung in die mediterrane Küche, ihre gesundheitlichen Vorteile und warum man mit ihr auch gut abnehmen kann, bietet es über 150 Rezepte.

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Stellen Sie sich vor, Sie sitzen am Mittelmeer in einer Taverne, die Füße im Sand, nippen an einem Wein und genießen, je nachdem, wo Sie gerade sitzen, exotische Tabbouleh, köstliche Lasagne oder griechischen Joghurt mit Honig und Walnüssen. Diese und viele weitere Köstlichkeiten der mediterranen Küche können Sie sich mit diesem Buch in die eigene Küche holen. Und das ganz ohne schlechtes Gewissen, denn die mediterrane Küche ist bekömmlich und gesund und eignet sich deshalb auch gut zum Abnehmen. Also ran an den Herd! Über 150 Rezepte mit Zutatenliste, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Nährwertangaben erwarten Sie.

Meri Raffetto ist der Gründer von www.reallivingnutrition.com, einem interaktiven Ernährungs- und Wellnessprogramm. Wendy Jo Peterson ist Ernährungsberaterin, Rezeptentwicklerin und Autorin.