Wiley-VCH, Weinheim Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies Cover "Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies" betrachtet Gedanken und Verhaltensmuster, die unser Empfi.. Product #: 978-3-527-71998-3 Regular price: $23.36 $23.36 Auf Lager

Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Branch, Rhena / Willson, Rob

Übersetzt von Strahl, Hartmut

...für Dummies

Cover

4. Auflage Februar 2023
416 Seiten, Softcover
Deutsche Dummies

ISBN: 978-3-527-71998-3
Wiley-VCH, Weinheim

Kurzbeschreibung

"Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies" betrachtet Gedanken und Verhaltensmuster, die unser Empfinden beeinträchtigen, und zeigt ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge auf. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.

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Viele Menschen leiden unter Depressionen, Ängsten, Essstörungen, Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Durch die Corona-Pandemie hat ihre Zahl noch deutlich zugenommen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten und führen leicht verständlich in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können, und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge auf. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.

Rhena Branch und Rob Willson arbeiten seit Jahren als Kognitive Verhaltenstherapeuten. Sie haben an einer großen Londoner Klinik Erfahrungen gesammelt, bevor sie eine eigene Praxis eröffneten. Neben ihrer praktischen Tätigkeit bilden beide auch Therapeuten aus. Sie sind die Autoren des "Übungsbuchs Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies".