Wiley-VCH, Weinheim Yoga ab 55 für Dummies Cover Von Yoga kann man in jedem Alter profitieren! Dieses Buch zeigt Ihnen Übungen, die Sie auch dann mac.. Product #: 978-3-527-71832-0 Regular price: $18.69 $18.69 Auf Lager

Yoga ab 55 für Dummies

Payne, Larry

Übersetzt von Dölling, Birgit

...für Dummies

Cover

1. Auflage März 2021
352 Seiten, Softcover
400 Abbildungen
Deutsche Dummies

ISBN: 978-3-527-71832-0
Wiley-VCH, Weinheim

Kurzbeschreibung

Von Yoga kann man in jedem Alter profitieren! Dieses Buch zeigt Ihnen Übungen, die Sie auch dann machen können, wenn sich ab 55 erste Wehwehchen wie Knieprobleme oder Rückenschmerzen zeigen. Und es zeigt kurze Übungsprogramme, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Jetzt kaufen

Preis: 20,00 €

Preis inkl. MwSt, zzgl. Versand

Euro-Preise für Wiley-VCH- und Ernst & Sohn-Titel sind nur für Deutschland gültig. In EU-Ländern gilt die lokale Mehrwertsteuer. Portokosten werden berechnet.


Weitere Versionen

epubmobi

Von Yoga kann man in jedem Alter profitieren! Dieses Buch zeigt Ihnen Übungen, die Sie auch dann machen können, wenn sich ab 55 erste Wehwehchen zeigen: Übungen für einen gesunden Rücken, für den Beckenboden oder bei Knieproblemen oder Arthrose. Das Buch stellt nicht nur die einzelnen Übungen Schritt für Schritt vor, sondern enthält auch kurze Übungsprogramme, die Sie in 5, 15 oder 20 Minuten durchführen können und die sich einfach in den Alltag integrieren lassen, so dass es eigentlich keine Ausrede dafür gibt, nicht ein paar Minuten etwas für sich und seinen Körper zu tun.

Larry Payne ist Yoga-Lehrer, Autor zahlreicher Yoga-Bücher und Mitbegründer der International Association of Yoga Therapists.