The Corporate Athlete
How to Achieve Maximal Performance in Business and Life. The 21-Day Training Program
1. Auflage Januar 2000
X, 294 Seiten, Hardcover
Wiley & Sons Ltd
Kurzbeschreibung
"The Corporate Athlete" - jetzt neu als Broschurausgabe!
Die Unternehmenswelt ist vergleichbar mit der Welt des Profisports: harte Konkurrenz und enorme Belastung, aber auch finanziell lohnend mit immer höheren Gewinnen. In diesem bahnbrechenden Buch enthüllt Jack Groppel - Unternehmens-Consultant der Spitzenklasse, Dozent und Trainer - die Geheimnisse, mit denen Topmanager in Unternehmen wie Morgan Stanley oder Estee Lauder ihre Höchstleistung erreicht haben. Hier erfahren Sie, wie Sie durch mentales, körperliches, emotionales und geistiges Intervalltraining topfit werden. Anhand von aktuellsten wissenschaftlichen Forschungsergebnissen und bewegenden Geschichten aus dem richtigen Leben von Tausenden von Klienten aus der Unternehmens- und Sportwelt demonstriert Groppel Schritt für Schritt wie Ernährung, Fitness und Weiterbildung zusammenwirken. Dieses Buch bringt auch Sie in Höchstform. "Kaufen Sie es - es ist eine lohnende Investition", empfiehlt Leonard Lauder, Chairman und CEO von Estee Lauder Companies, Inc.
Die Unternehmenswelt ist vergleichbar mit der Welt des Profisports: harte Konkurrenz und enorme Belastung, aber auch finanziell lohnend mit immer höheren Gewinnen. In diesem bahnbrechenden Buch enthüllt Jack Groppel - Unternehmens-Consultant der Spitzenklasse, Dozent und Trainer - die Geheimnisse, mit denen Topmanager in Unternehmen wie Morgan Stanley oder Estee Lauder ihre Höchstleistung erreicht haben. Hier erfahren Sie, wie Sie durch mentales, körperliches, emotionales und geistiges Intervalltraining topfit werden. Basierend auf aktuellsten wissenschaftlichen Forschungsergebnissen und bewegenden Geschichten aus dem richtigen Leben von Tausenden von Klienten aus der Unternehmens- und Sportwelt, demonstriert Groppel Schritt für Schritt wie Ernährung, Fitness und Weiterbildung zusammenwirken und auch Sie in Höchstform bringen. (y01/00)
Acknowledgments.
Introduction.
WINNING THE DAILY MARATHON: MOTIVATION AND PERFORMANCE.
You Are a Corporate Athlete.
Commit to Yourself: Find the Corporate Athlete Within.
Put Stress to Work for You.
Preparing for the Big Game.
MASTERING THE SECRETS OF PERFORMANCE NUTRITION.
Eat to Recover.
Liquid Recovery.
"Diet" Is a Four-Letter Word.
The Corporate Athlete Strategic Eating Guide.
On the Road Again.
Vitamins, Supplements, and Herbs.
THE JOY OF EXERCISE.
The Benefits of Exercise.
THE CORPORATE ATHLETE SPIRIT.
Spiritual Fitness.
THE 21-DAY CORPORATE ATHLETE PROGRAM.
Mark Your Starting Line: Determine Your Fitness and Nutrition Profile.
Before You Go into Training...
The 21-Day Program.
MANAGERIAL FITNESS.
Spreading the Corporate Athlete Message.
Want What You Need.
Bibliography.
Credits.
Index.
BOB ANDELMANIS also the coauthor of Built from Scratch, The Profit Zone, and Mean Business.
