Wiley-VCH, Weinheim Depressionen überwinden für Dummies Cover Sie wollen einen Weg finden, Ihre Depressionen zu überwinden? Charles Elliot und Laura Smith zeigen .. Product #: 978-3-527-71870-2 Regular price: $16.82 $16.82 Auf Lager

Depressionen überwinden für Dummies

Smith, Laura L. / Elliott, Charles H.

Übersetzt von Strahl, Hartmut

...für Dummies

Cover

3. Auflage Dezember 2021
400 Seiten, Softcover
Deutsche Dummies

ISBN: 978-3-527-71870-2
Wiley-VCH, Weinheim

Kurzbeschreibung

Sie wollen einen Weg finden, Ihre Depressionen zu überwinden? Charles Elliot und Laura Smith zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu vertreiben und die Welt mit anderen Augen zu betrachten.

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Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Außerdem geben sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zurückbringen. Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterstützen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.

Laura Smith und Charles Elliott sind erfahrene klinische Therapeuten. Sie sind auch die Autoren von »Angstfrei leben für Dummies«.