Wiley-VCH, Weinheim Aggressionen bewältigen für Dummies Cover Sie kennen das gut und Ihre Umwelt leider auch: Ein nichtiger Anlass genügt und schon explodieren Si.. Product #: 978-3-527-71731-6 Regular price: $13.08 $13.08 Auf Lager

Aggressionen bewältigen für Dummies

Gentry, W. Doyle

...für Dummies

Cover

2. Auflage März 2020
394 Seiten, Softcover
Deutsche Dummies

ISBN: 978-3-527-71731-6
Wiley-VCH, Weinheim

InhaltProbekapitelIndexBonuskapitel 1Bonuskapitel 2Bonuskapitel 3

Kurzbeschreibung

Sie kennen das gut und Ihre Umwelt leider auch: Ein nichtiger Anlass genügt und schon explodieren Sie. Dieses Buch hilft Ihnen, die Wurzeln Ihres Ärgers zu erkennen, Wutausbrüche mit einfachen Techniken zu vermeiden und die Dinge gelassener zu sehen.

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Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.

W. Doyle Gentry ist klinischer Psychologe und Mitglied der American Psychological Association. Er war der erste Herausgeber des »Journal of Behavioral Medicine«. In seiner mehr als vierzigjährigen Karriere als Arzt hat er über 100 Publikationen verfasst. Neben seiner Tätigkeit als Autor und Professor arbeitet er für große Unternehmen und hält Seminare zu Aggressionsbewältigung und Teambuilding.